• 福建竹农联名写信:幸福生活节节高 祖国明天更美好 2019-05-20
  • 别扯没用的,土地事实上属于地方政府才是关键。粮食更重要,咋不炒粮食? 2019-05-20
  • “嫦娥”飞向月球背面,将会揭开哪些秘密? 2019-05-18
  • 中国人民健康保险股份有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-05-18
  • 枪杀中国女留学生江玥嫌犯已认罪 或获刑7至8年 2019-05-16
  • 商务部:美方反复无常挑起贸易战 中方将强有力回击 2019-05-16
  • 四大名著剧组首次同台忆往事 经典影视剧如何铸就? 2019-05-15
  • 河曲警方开展遵纪守法、打击赌博违法犯罪宣传活动--黄河新闻网 2019-05-15
  • 男子新婚后妻子失踪 报案发现妻子结过7次婚有3娃 2019-05-15
  • 崇拜不劳而获是腐败的根源之一,正气不足是腐败的第二个根源,沉迷于初级趣味易滋生腐败,提高素质力争不想腐,以医者之心防治腐败。 2019-05-15
  • (原创首发)法治不行,正义难成,法治有力,正义显功。 2019-05-14
  • 你总是肆意歪曲客观事实及其规律而满脑胡思乱想,所以才死抱着相对论旧谬误不放,肆意诋毁科学新真理,这才真是“蚍蜉撼树也”! 2019-05-12
  • “十九大,天津怎么学,怎么干”系列访谈--天津频道--人民网 2019-05-09
  • 电影别得了票房丢了观众 2019-05-09
  • 独家对话全国人大代表林龙安:推动香港与内地融合发展 2019-05-05
  • 义乌网

     找回密码
     注册

    QQ登录

    只需一步,快速开始

    扫一扫,访问微社区

    义乌网 首页 亲子 准妈妈 怀孕期 查看内容

    双色球2017043开奖视频:孕期口味改变实属正常

    深圳风采开奖走势图 www.sd2ie.com 查看: 316057

    摘要: 很多宝爸不能理解,为什么老婆一怀孕就变得矫情了,这也不吃那也不吃的,有时又非得让你跑大老远去买个啥饼之类的,口味变得稀奇古怪,真难伺候!小编只想说,宝爸,你就忍忍吧,你家大宝贝怀上了小宝贝之后,口味就 ...
    很多宝爸不能理解,为什么老婆一怀孕就变得矫情了,这也不吃那也不吃的,有时又非得让你跑大老远去买个啥饼之类的,口味变得稀奇古怪,真难伺候!小编只想说,宝爸,你就忍忍吧,你家大宝贝怀上了小宝贝之后,口味就发生了变化!这些变化可不是孕妈妈所能左右的,宝爸不必介怀,更不要责怪。为什么孕妇的口味会发生这样的变化呢?到底是什么在作怪?且听小编慢慢道来!

    孕期准妈妈口味改变 宝爸莫怪


      揭秘孕妈妈口味改变的原因

      怀孕期间,孕妈所大量分泌的黄体素能够?;ぷ庸?,让子宫不收缩,进而达到?;づ咛サ哪康?,但也会减缓肠胃的蠕动,因此,孕妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有胃口。当胃口不好的时候,可能就会比较喜欢一些特别的味道,比如之前不喜欢的肉,孕期反而会变得更有吸引力了,因此,口味喜好的改变,可以说是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的状况。

      对此,孕妈妈如果发现自己在孕期想吃某些特别的东西或者以前不爱吃的东西,不要感到惊讶。如果是以前特别爱吃的东西,现在不爱吃了,也不需担心。

      如何应对孕期口味变化

      1、确认自己没有心理问题。有些孕妈妈会有焦虑、抑郁情绪,表现形式却是不停地进食,或对某种食物爱得偏执。因此,孕妈妈应该问问自己:我是不是有心理问题?必要时找心理医生咨询,及时解除心结,偏食问题也就解决了。

      2、分清偏好和饥饿。有些孕妈妈非常爱吃甜食,甚至到了疯狂的地步,究其原因是饥饿导致了血糖降低,而孕妈妈又没有及时进食,使孕妈妈特别想吃甜东西。

      3、不必完全抑制。孕妈妈完全没有必要和自己的欲望作对,只要偏爱的不是有害物质,而且不超过一定限度,就不会对健康造成伤害。适度的满足,能让孕妈妈心情愉快,并非坏事。即使孕妈妈偏爱的是垃圾食品,偶尔吃一次也不是什么大事。

      4、不过度放纵。对自己的食物偏好,孕妈妈要清楚地知道是不是营养缺乏造成的,或许需要医生帮助判断。如果没有营养素缺乏,那么要适当克制自己的进食行为,因为过食偏好的食物可能导致摄入的热量过高,或造成营养不均衡。

      5、看看自己的饮食是否均衡。孕妈妈要合理安排自己的饮食,各种营养素要摄取全面而均衡,符合孕期的营养需求。如果发现自己的饮食有不合理的地方,要尽快调整,如果没问题,那就大可放心了。

      有数据表明,76%的孕妇在怀孕后味觉就发生了变化,有些孕妈妈变得更加敏感,有些孕妈妈则变得异常,这些变化通常发生在孕早期。因此,处在孕早期的妈妈口味若发生了变化,不必担心,要保持愉快放松的心态,熬过怀孕的头3个月,说不定一切都恢复正???。


    近期专题
    这样做下蹲运动,减肥效果翻2倍! 男人如何保养好自己的“丁丁” 这些都是男人经?!按蚍苫钡奈:? /></a> </td><td>
<a href=大腿上难看的肥胖纹,怎样才能消除? 这10条减肥小妙招很管用 夜跑vs晨跑,哪个更有益?

    深圳风采开奖走势图 ( 浙ICP备09052052号|深圳风采开奖走势图

    GMT+8, 2019-5-22 19:23

    返回顶部
  • 福建竹农联名写信:幸福生活节节高 祖国明天更美好 2019-05-20
  • 别扯没用的,土地事实上属于地方政府才是关键。粮食更重要,咋不炒粮食? 2019-05-20
  • “嫦娥”飞向月球背面,将会揭开哪些秘密? 2019-05-18
  • 中国人民健康保险股份有限公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-05-18
  • 枪杀中国女留学生江玥嫌犯已认罪 或获刑7至8年 2019-05-16
  • 商务部:美方反复无常挑起贸易战 中方将强有力回击 2019-05-16
  • 四大名著剧组首次同台忆往事 经典影视剧如何铸就? 2019-05-15
  • 河曲警方开展遵纪守法、打击赌博违法犯罪宣传活动--黄河新闻网 2019-05-15
  • 男子新婚后妻子失踪 报案发现妻子结过7次婚有3娃 2019-05-15
  • 崇拜不劳而获是腐败的根源之一,正气不足是腐败的第二个根源,沉迷于初级趣味易滋生腐败,提高素质力争不想腐,以医者之心防治腐败。 2019-05-15
  • (原创首发)法治不行,正义难成,法治有力,正义显功。 2019-05-14
  • 你总是肆意歪曲客观事实及其规律而满脑胡思乱想,所以才死抱着相对论旧谬误不放,肆意诋毁科学新真理,这才真是“蚍蜉撼树也”! 2019-05-12
  • “十九大,天津怎么学,怎么干”系列访谈--天津频道--人民网 2019-05-09
  • 电影别得了票房丢了观众 2019-05-09
  • 独家对话全国人大代表林龙安:推动香港与内地融合发展 2019-05-05